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La réflexologie plantaire pour vaincre l'insomnie


Tout le monde le sait, le sommeil est très important pour notre santé! Il permet d'équilibrer notre corps et notre esprit. En dormant, nous laissons notre corps se recharger, il va récupérer sa force physique et psychique, éliminer ses toxines, stimuler ses défenses immunitaires, reconstituer son stock énergétique de cellules musculaires et nerveuses. Il va aider à consolider les apprentissages et favoriser la mémorisation, et pendant ce temps nous rêvons, nos songes nous apportant également des messages, des clefs pour avancer, et parfois la résolution de nos problèmes. Alors oui, dormir c'est vital !!

Mais parfois notre organisme s'emballe et les troubles du sommeil s'installent, laissant sur nous l'empreinte de la fatigue, de l'irritabilité, de la nervosité, des troubles de la mémoire, des douleurs et aussi une prise de poids.

La réflexologie plantaire est un accompagnement naturel efficace pour traiter l’insomnie. Grâce à elle, il est possible d’éviter la dépendance aux somnifères et de traiter sa cause en profondeur pour retrouver un rythme de sommeil normal.


Jacq Isabelle - www.reflexoisa.com
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